Predpôrodná príprava

Jedným z dôležitých pilierov mojej práce je predpôrodná príprava, ktorá pomáha ženám pripraviť sa na pôrod aj na obdobie po narodení dieťaťa.

Tehotenstvo prináša radosť, očakávanie aj množstvo otázok. Predpôrodná príprava je priestorom, kde môžete získať potrebné informácie, praktické zručnosti a väčšiu istotu v tom, čo vás počas pôrodu a po ňom čaká.

Verím, že žena má právo rozumieť procesom, ktoré sa v jej tele odohrávajú. Pôrod potom nemusí byť len neznámou udalosťou, ale prirodzeným procesom, v ktorom sa žena môže cítiť pokojnejšie a istejšie.

Predpôrodnú prípravu je možné absolvovať individuálne alebo v menšej skupine tehotných žien. Odporúčam ju približne po 30. týždni tehotenstva, keď sa žena prirodzene začína viac sústreďovať na blížiaci sa pôrod a obdobie po narodení dieťaťa.

Príprava prebieha počas dvoch stretnutí, ktoré poskytujú dostatok času na vysvetlenie, praktické ukážky aj otázky.

Prvé stretnutie – pôrod

Počas prvého stretnutia sa venujeme najmä samotnému pôrodu.

• ako prebieha pôrod a čo očakávať po príchode do pôrodnice
• dychové techniky a polohy, ktoré môžu pomôcť počas pôrodu
• úľavové polohy a možnosti podpory počas pôrodu
• prvé chvíle po narodení dieťaťa a význam bondingu

Druhé stretnutie – starostlivosť o bábätko

Druhá časť prípravy je venovaná obdobiu po pôrode a začiatkom materstva.

• manipulácia s novorodencom
• základná starostlivosť o bábätko
• nosenie dieťaťa
• dojčenie a správne priloženie bábätka k prsníku

Každé stretnutie prebieha v pokojnom tempe a poskytuje dostatok priestoru na otázky aj praktické vyskúšanie jednotlivých postupov.

Cieľom predpôrodnej prípravy je, aby ste mali dostatok času porozumieť tomu, čo vás počas pôrodu a v prvých dňoch po narodení dieťaťa čaká, a aby ste prichádzali k pôrodu pokojnejšie, pripravenejšie a s väčšou dôverou vo svoje telo.

Pre viac informácií a presné termíny plánovaných stretnutí ma kontaktujte telefonicky, e-mailom alebo cez kontaktný formulár.